三重県津市・四日市市のテコンドークラブ 習い事/健康維持/体力強化/ストレス解消/ダイエット/柔軟性の向上/護身術の習得 男性/女性/子ども/大人 | 三重テコンドークラブ

 

色帯の課題

テコンドーの精神
  • 禮儀(れいぎ) 目の上の人を敬い、人の行う禮の道。
  • 廉恥(れんち) 心が清らかで、恥を知る心のあること。
  • 忍耐(忍耐) 耐え忍ぶこと。苦しくてもじっと我慢できる強い精神。
  • 克己(こっき) 己に勝つこと。自分の欲望に打ち勝つ精神。
  • 百折不屈(ひゃくせつふくつ) 幾度挫折しそうになっても、決して屈しない精神。
テコンドーの用語
数の数え方 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
ハナ トゥル セッ ネッ タソッ ヨソッ イルゴプ ヨドル アホプ ヨル
  20 30 40 50 60 70 80 90 100
スムル ソルン マフン シィン イェスン イルン ヨドゥン アフン ペク
方向 逆・後ろ 上段 中段 下段
ヨプ・ヨン オルン ウェン アプ・アン パンデ ノプンデ カウンデ ナジュンデ
名称 師星 師賢 師範 副師範 指導員 審査官 先生
サソン サヒョン サボム プサボム チドウォン シンサガン ソンセン
動作 準備 をつけ 敬礼 座る 座りながら 回って 回しながら 跳びながら
チュンビ チャリョ テコン キョンネ アンジャ アンヌン トラ トルリョ ティミョ
試合の用語 始め 止め 継続 注意 警告 反則 減点 場外 赤勝ち 青勝ち
シジャク クマン ケソク チュウイ キョンゴ パンチク カンチョム チャンウェ ホンスン チョンスン
昇級審査課題
  型(トゥル) 約束護身組手
(ヤッソ・マッソギ)
競技約束組手
(キョンギ・ヤッソ・マッソギ)
基本蹴り
(キボン・チャギ)
自由組手
(チャユ・
マッソギ)
護身術
(ホシンスル)
10級 サージュチルギ
(四方突き)
サージュマッキ
(四方受け)
三歩 1〜4番 三歩 1〜4番 アプチャプシギ(前進/後退)
ヨプチャチルギ(前進)
トルリョチャギ(前進)
トラ・ヨプチャチルギ(前進)
 
9級
チョンジ(天地) 三歩 5〜6番 三歩 5〜6番 アプチャプシギ(前進/後退)
ヨプチャチルギ(前進)
トルリョチャギ(前進)
トラ・ヨプチャチルギ(前進)
 
8級 タングン(檀君) 三歩 7〜10番 三歩 7〜10番 ティミョ・アプチャプシギ(前進)
ティミョ・ヨプチャチルギ(前進)
ティミョ・トルリョチャギ(前進)
ティミョ・トラティッチャチルギ(前進)
 
7級
トサン(島山) 二歩 1〜3番 二歩 1〜3番 ティミョ・アプチャプシギ(前進)
ティミョ・ヨプチャチルギ(前進)
ティミョ・トルリョチャギ(前進)
ティミョ・トラティッチャチルギ(前進)
 
6級 ウォニョ(元暁) 二歩 4〜6番 二歩 4〜6番 ティミョ・トラ・ティッチャチルギ(クジャリ)
ティミョ・パンデ・トルリョチャギ(クジャリ)
マッソギ 3分2R
5級
ユルゴク(栗谷) 二歩 7〜10番 二歩 7〜10番 ティミョ・トラ・ティッチャチルギ(クジャリ)
ティミョ・パンデ・トルリョチャギ(クジャリ)
マッソギ 3分2R
4級 チュングン(重根) 一歩 1〜3番 一歩 1〜3番   マッソギ 3分2R
正面組技対処法
1〜5番
背面組技対処法
1〜5番
3級
トェゲ(退渓) 一歩 4〜6番 一歩 4〜6番   マッソギ 3分2R
正面組技対処法
1〜5番
背面組技対処法
1〜5番
2級 ファラン(花郎) 一歩 7〜10番 一歩 7〜10番   マッソギ 3分2R
正面組技対処法
6〜10番
背面組技対処法
6〜10番
1級
チュンム(忠武) 一歩創作 5つ
半自由   5つ
    マッソギ 1:1 3分2R
マッソギ 2:1 1分1R
正面組技対処法
11〜15番
背面組技対処法
11〜15番
  成年部 女子部
威力は8分板、特技は6分板 すべて6分板
威力(ウィリョ) 特技(トゥッキ) 威力(ウィリョ) 特技(トゥッキ)
6級 アプチュモク
(2枚)
ティミョ・ノピチャギ ヨプチャチルギ
(3枚)
ティミョ・ノピチャギ
ヨプチャチルギ
(3枚)
5級
アプチュモク
(2枚)
ティミョ・ノピチャギ
ヨプチャチルギ
(3枚)
ティミョ・ノピチャギ
ヨプチャチルギ
(3枚)
4級 ソンカル(3枚) .謄ミョパンデトルリョチャギ
■械僑亜襯謄ミョトラヨプチャチルギ
アプパルクプ
(2枚)
ティミョ・トルリョチャギ
トルリョチャギ
(3枚)
上記のうち1つを指定
3級
ソンカル(3枚) .謄ミョパンデ
トルリョチャギ
■械僑亜襯謄ミョ
トラヨプチャチルギ
アプパルクプ
(2枚)
ティミョ・トルリョチャギ
トルリョチャギ
(3枚)
上記のうち1つを指定
2級 .▲廛船絅皀
▲愁鵐ル
トゥンヂュモク
ぅ愁鵐ルトゥン
(いずれも3枚)
※上記より2つを指定
.謄ミョ・トルリョチャギ
▲謄ミョ・ノモチャギ
ティミョ・パンデ トルリョチャギ
360°ティミョトラヨプチャチルギ
※上記より2つを指定
アプパルクプ
(3枚)
ティミョ・トルリョチャギ
ティミョ・ノモチャギ
※上記より1つを指定
.▲廛船礇廛轡(3枚)
▲肇襯螢腑船礇(3枚)
パンデトルリョチャギ(3枚)
ぅ茱廛船礇船襯(4枚)
※上記より2つを指定
1級
.▲廛船絅皀
▲愁鵐ル
トゥンヂュモク
ぅ愁鵐ルトゥン
(いずれも3枚)
※上記より1つを指定
.謄ミョ・トルリョチャギ
▲謄ミョ・ノモチャギ
ティミョ・パンデトルリョチャギ
360°ティミョトラヨプチャチルギ
※上記より1つを指定
アプパルクプ
(3枚)
ティミョ・トルリョチャギ
ティミョ・ノモチャギ
※上記より1つを指定
.▲廛船礇廛轡(3枚)
▲肇襯螢腑船礇(3枚)
パンデトルリョチャギ(3枚)
ぅ茱廛船礇船襯(4枚)
※上記より1つを指定

昇級審査を受ける方へ
  • 当日は口頭で動作名称などを答えられるかの問題が出されます。
    まとめたものを置いておきますので動作名称を中心に覚えてきてください。   ⇒  暗記事項一覧


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