どーも。今日は超ストレッチなるものを紹介します。これは私が腰痛で歩くのが精一杯だった頃に、とあるカイロの先生から教わったものです。私の腰の痛みが引いた頃に残った痛みは右足の付け根のつるような痛みでした。先生曰く、家でストレッチで伸ばしたら徐々につった状態も治まってくるyo。とのこと。その時教えても ・・・»続きを読む
7/12に岐阜市にあるウェルサンピア体育館(西岐阜駅より徒歩10分)にて新人戦を行います。今まで試合に出たことのない人もこの機会に挑戦してみてはと思います。興味のある方は要項をご覧くださいm(_ _)m ⇒新人戦要項 [WORDファイル] ⇒新人戦要項 [PDFファイル]